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[分享] 巧做美味的水果蛋炒饭

本主题由 凌易先锋 于 2008-12-14 23:44 移动

巧做美味的水果蛋炒饭

 


  如果你吃腻了油腻的蛋炒饭,如果你想换个食材来改变一下蛋炒饭的传统制作,那么就试着配上自己喜欢的水果和蔬菜,一起来制作一款别具一格的蛋炒饭吧。

    原料:隔夜饭1碗、猕猴桃1个、红椒1个、鸡蛋1个、紫甘蓝少许

    调料:橄榄油2大勺、白兰地1/2小勺、甜辣酱1大勺、盐1小勺、干紫苏少许

    做法:

    1、准备好材料,红椒,猕猴桃,紫甘蓝洗干净(图1)。

    2、鸡蛋打散加入白兰地,红椒去籽切小丁,猕猴桃去皮切小丁(留一片做装饰),紫甘蓝切小丁(图2)。

    3、锅烧热,放入1大勺橄榄油,鸡蛋放入中火炒碎,盛出(图3)。

    4、再放1大勺橄榄油,米饭倒进去,加入好许盐,炒散米饭呈颗粒状(图4)。

    5、加入红椒丁和鸡蛋碎(图5)。

    6、扁炒1分钟左右加入猕猴桃丁和紫甘蓝丁,关火后翻炒均匀(图6)。

    7、最后加入甜辣酱,让酱充分拌匀,撒上干紫苏即可(图7)。

小贴士:
    1、甜辣酱有点咸,放盐的时候酌情。

    2、水果可以选择适合的,比如:苹果,菠萝等。

    3、蔬菜也没有特别的要求,放自己喜欢的,或者家里有现成的。

    4、甜辣酱为米饭的口味增色不少,不放的话口味比较单一。
[ 本帖最后由 南极的风 于 2008-5-5 13:57 编辑 ]
这家伙很懒,什么都没有留下.......................

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呕....买嘎达...谁给我一张餐巾纸....

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好吃吧,
这家伙很懒,什么都没有留下.......................

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看起来,好象不错耶

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能吃吗?
........只想这样静静的  ...。...。........爱情...让人变的很无奈 ...。

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我怀疑这饭好吃不了,我还是喜欢传统的蛋炒蛋,不过可以加肉、加肠,不管什么肉都好吃

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看起来很有食欲,口水都出来了,楼主什么时候请我们到你家去吃呀!

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终于自己做了这个饭了。。不错。。再顶下。。
........只想这样静静的  ...。...。........爱情...让人变的很无奈 ...。

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吹牛比`~~~~~~~

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